胃がん 食事

胃がんの食事は、免疫を高める食事療法が大切です。

アメリカでは、食べ物と健康の研究が進んでおり、

1990年アメリカの国立がん研究所で

「デザイナーフーズ計画」が発表されました。

この計画では、長年の疫学的研究データに基づいた

がん予防に効果のある食品(主に野菜や果物)を

ピラミッドの表にまとめています。

これらの食べ物が「デザイナーフーズ」と言われています。



大量の野菜と果物、玄米が非常にいいのですが、

毎日の食事になかなか徹底しにくいです。

なので私は、せめて毎日１粒の黒ニンニクを食べています。




また、ニンジン、リンゴ、レモンをスロージューサーで

しぼったジュースを１日500cc飲んでいます。

これは、ゲルソン療法のにんじんジュースです。

それだけでも違うと思います。




▼実際に食べてる黒にんにく


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▼絞る手間が要らないジュース


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